CBD, ein aus der Hanfpflanze gewonnener Extrakt, verspricht Produktherstellern und Verbrauchern zufolge Hilfe in zahlreichen gesundheitlichen Belangen. Internationale Studien belegen einerseits vielseitige Wirkungen, andererseits sind sich Wissenschaftler uneinig und eine medizinische Zulassung gibt es nicht. Worum handelt es sich bei dem Hanfextrakt und welche Effekte hat er wirklich? Cannabidiol – […]
Körper
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Nach der Radreiseanalyse des ADFC reisten 2015 insgesamt 4,5 Millionen Bundesbürger per Fahrrad mit 31,5 Millionen Übernachtungen. Im Vergleich zum Vorjahr kletterte die Zahl der Radtouristen um 11 Prozent und die Analyse verzeichnete rund 150 Millionen Tagesausflüge per Rad. Elektrofahrräder und Flussradwege werden immer beliebter Der Anteil der Elektrofahrräder belief […]
Die Trendsportart Zumba feiert seit dem Jahr 2001 weltweit eine millionenfache Fangemeinde, die wöchentlich zu lateinamerikanischen Klängen tanzt und mit Freude bewegt. Erfunden hat Zumba der kolumbianische Fitnesstrainer Alberto Beto Perez gegen Ende der 1990er-Jahre. Eines Tages bei einem seiner Fitnesskurse hatte er seine Kassette vergessen und musste improvisieren. Er […]
Sport und gesunde Ernährung – das haben wohl viele von uns vor, aber mit der Umsetzung hapert es dann doch immer wieder mal. Doch vor allem die guten Argumente, die eine Umstellung der Lebensgewohnheiten mit sich bringen kann, sind bereits ein erster Schritt. Mit einer Umstellung kann nicht nur dem […]