Fitness

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ADFC-Radreiseanalyse: Radtourismus gewinnt an Beliebtheit

Nach der Radreiseanalyse des ADFC reisten 2015 insgesamt 4,5 Millionen Bundesbürger per Fahrrad mit 31,5 Millionen Übernachtungen. Im Vergleich zum Vorjahr kletterte die Zahl der Radtouristen um 11 Prozent und die Analyse verzeichnete rund 150 Millionen Tagesausflüge per Rad. Elektrofahrräder und Flussradwege werden immer beliebter Der Anteil der Elektrofahrräder belief […]

Schnell abnehmen, aber wie?

Eine ganze Zeit lang trägt man es vielleicht ganz gerne mit sich rum, dass Hüftgold. Doch irgendwann kommt bei fast jedem Menschen der Augenblick, dass die bis dato geliebten Pölsterchen stören. Vielleicht ist der Auslöser ja jener, das die Lieblingsjeans, die schon eine ganze Weile ziemlich eng saßen, nun gar […]

Zumba begeistert weltweit Millionen Menschen

Die Trendsportart Zumba feiert seit dem Jahr 2001 weltweit eine millionenfache Fangemeinde, die wöchentlich zu lateinamerikanischen Klängen tanzt und mit Freude bewegt. Erfunden hat Zumba der kolumbianische Fitnesstrainer Alberto Beto Perez gegen Ende der 1990er-Jahre. Eines Tages bei einem seiner Fitnesskurse hatte er seine Kassette vergessen und musste improvisieren. Er […]